Aficionada al deporte y al ejercicio desde pequeña. He practicado diversas disciplinas en mi vida como Judo, BJJ, Kickboxing, Surfskate, senderismo, running (asfalto y montaña) y natación (me saqué el título de socorrismo acuático con 16 años). Tengo muchos años de experiencia entrenando sola y siempre he tratado adaptar mis ejercicios y rutinas en función de las necesidades que mi cuerpo me requería en el momento. En los últimos 5 años he implementado ejercicios de movilidad, yoga, pilates y calistenia a mis rutinas diarias, lo cuál me ha permitido mejorar mi escoliosis (idiopática leve), así como mejorar en fuerza resistencia y flexibilidad. Mi punto fuerte es el ground, ejercicios en el suelo utilizando mi propio peso corporal para trabajar de forma dinámica todos los grupos musculares con el mínimo impacto posible.
Encuentra Más Entrenadores Profesionales
Descubre entrenadores certificados en tu área y comienza tu viaje fitness hoy.