Soy entrenador especializado en deportes de resistencia: running, trail running y ciclismo. Trabajo con deportistas que quieren mejorar su rendimiento desde la base, combinando entrenamiento aeróbico, fuerza y una correcta gestión de la carga. Mi enfoque se basa en provocar las adaptaciones adecuadas para rendir más, evitar lesiones y sostener el progreso en el tiempo. En Z2Lab creemos que no se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor. Entrena inteligente y sostenible.
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